پرش به محتوا

خانه
آموزش های رایگان
دوره های آموزشی
محصولات
پرسشنامه ها
- تست BMI
تماس با ما
درباره ما

Menu

خانه
آموزش های رایگان
دوره های آموزشی
محصولات
پرسشنامه ها
- تست BMI
تماس با ما
درباره ما

تماس

ورود | ثبت نام

دسته بندی: فرعی

خانه / فروشگاه / فرعی

برنامه های تمرینی این دسته

موردی یافت نشد!

من رضا هستم؛ قهرمان سابق در رشته‌های دوومیدانی و فوتبال، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و با افتخار از سال ۱۳۹۴ در مسیر حرفه‌ای آمادگی جسمانی قدم گذاشته‌ام. در این سال‌ها، نه‌تنها مربی بوده‌ام، بلکه به‌مدت ۷ سال مالک و مدیر باشگاهی بوده‌ام که در آن با افراد زیادی در سنین و سطوح مختلف – از مبتدی تا قهرمان – کار کرده‌ام. تجربه من فقط به آموزش محدود نمی‌شود؛ من در کنار شاگردانم زندگی کرده‌ام، با چالش‌های آن‌ها روبه‌رو شده‌ام و لحظه‌به‌لحظه مسیر رشدشان را دنبال کرده‌ام. هدف من از ابتدا روشن بوده: کمک به هر فردی برای رسیدن به بهترین نسخه خودش. چه آن‌هایی که رؤیای قهرمانی در سر دارند و چه کسانی که می‌خواهند از ارزشمندترین سرمایه‌شان، یعنی سلامتی‌شان، مراقبت کنند. اگر آماده‌ای قدمی بزرگ برای زندگی‌ات برداری، من اینجا هستم تا همراهت باشم.

دسترسی سریع

خانه
آموزش های رایگان
دوره های آموزشی
محصولات
پرسشنامه ها
- تست BMI
تماس با ما
درباره ما

خانه
آموزش های رایگان
دوره های آموزشی
محصولات
پرسشنامه ها
- تست BMI
تماس با ما
درباره ما

جدید ترین مقالات

نقش اصلی عضلات هیپ اداکتور در چرخش، سرعت و چابکی ورزشکاران

تمرین با پای برهنه و تأثیر آن بر چابکی، قدرت انفجاری و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

هیپ فلکسورها؛ کلید شوت‌های قدرتمند و دقیق در فوتبال

اهمیت عضله نعلی (Soleus) در فوتبال: راهنمای جامع عملکرد، تمرین و پیشگیری از آسیب

درد IT Band در ورزشکاران: علل، مکانیسم و راهکارهای پیشگیری و درمان

راز قدرت انفجاری و عملکرد بهتر در ورزش: تمرینات انقباض

نماد اعتماد

این سایت توسط گروه آموزشی رضاصفری مدیریت میشود

کلیه حقوق این وبسایت محفوظ است هر گونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد